Full Kontroll – en guide till säkrare MC-körning

Boken Full Kontroll är ideella organisationers unika satsning på utbildning för trafiksäkrare MC-förare.
Boken skrevs av Norsk Motorcykkel Union för 15 år år sedan.
Den har sedan dess varit den självklara instruktionsboken om hur man kör motorcykel. Körtekniken för motorcykel är densamma i hela världen, därför har Full Kontroll översatts till flera språk. Nu finns Full Kontroll även filmatiserad i inte mindre än 27 delar, som tillsammans utgör en gedigen guide till säker MC-körning.
SMC uppmanar alla motorcyklister att titta på den.

Full Kontroll handlar om rätt körteknik på MC.
Man måste kunna styra, bromsa och accelerera vilket är de tre manövrar som är möjliga att göra på en motorcykel.
Körtekniken handlar även om att göra rätt val ute i trafiken.
För att kunna göra rätt val måste man också ha grundläggande insikter i hur trafiken fungerar och kunna välja rätt körstrategi.
Man måste lära sig reglerna för samarbetet i trafiken och köra på ett sätt som är förutsägbart för medtrafikanter.
Och sist men inte minst måste man vara ärlig och köra utifrån sina egna begränsningar.

Inom idrotten sägs det att man måste göra minst 1000 repetitioner för att man ska behärska en teknik.
Detta gäller även MC-körning. Man måste helt enkelt öva de körtekniska och körstrategiska momenten för att körningen ska bli självklar.
I denna process är det viktigt att öva på rätt saker vilket alla MC-förare nu kan se genom filmen Full Kontroll.

Filmen är ingen action-rulle, tvärtom. Den är långsam och grundlig och tänkt att använda som självstudier för alla som vill utveckla sin MC-körning.
Filmen är 45 minuter lång och uppdelad i 27 delar. 

Här kan du se alla 27 delar av filmen Full Kontroll.


Del 1. Introduktion

 


Del 2. Hur en motorcykel håller sig upprätt – Lite MC-fysik

 

 

Del 3. Hur svänger en motorcykel – Lite MC-fysik
 

 

 
Del 4. Hur får man en motorcykel att luta – Lite MC-fysik
 


 
Del 5. Balans i sväng – Lite MC-fysik 
 

 

 
Del 6. Motstyrning – Körtekniska moment 
 

 

 
Del 7. Sittställning och förankring – Körtekniska moment 
 

 

 
Del 8. Gaskontroll – Körtekniska moment 
 

 

 
Del 9. Bredblick – Körtekniska moment 
 

 

 
Del 10. Blickpunkt i sväng – Körtekniska moment 
 

 

 
Del 11. Svängteknik – Körtekniska moment 
 

 

 
Del 12. Placering på vägbanan – Körtekniska moment 
 

 

 
Del 13. Hård nödbromsning rakt fram 
 

 

 
Del 14. Broms i sväng 
 

 

 
Del 15. Instinktiva felhandlingar 
 

 

 
Del 16. Brister på vägen 
 

 

 
Del 17. Handlingsrum 
 

 

 
Del 18. Synlighet 
 

 

 
Del 19. Gruppkörning 
 

 

 
Del 20. Rätt hastighet 
 

 

 
Del 21. Körning i kö 
 

 

 
Del 22. Körning i regn och mörker 
 

 

 
Del 23. Teknisk kontroll av motorcykeln 
 

 

 
Del 24. Förberedelser inför tur 
 

 

 
Del 25. Val av utrustning 
 

 

 
Del 26. Körning med passagerare 
 

 

 
Del 27. Avslutning 
 

 
 

Comments are closed